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Desmayarse En Un Ataque De Pánico

“¿Es posible desmayarse en un ataque de pánico? ¿Por qué sucede?”

He sido testigo de casos en el que muchas personas suelen desmayarse al estar atravesando un Ataque De Pánico o una simple Crisis De Angustia.Así que puedo afirmar que muchas personas suelen desmayarse al estar atravesando un momento difícil en sus vidas, de hecho miles de personas en el mundo suelen desmayarse a causa de una angustia o un trastorno de ansiedad.

Pero… Por Que Sucede Esto?

Si usted se hizo los chequeos correspondientes para saber cuál es la causa de sus desmayos y no ha encontrado una respuesta convincente. Pues tómese un respiro, desmayarse no necesariamente tiene que ser algo grave.

Cuando alguien se desmaya, se suele deber a cambios en el sistema nervioso y circulatorio que provocan un descenso temporal de sangre que llega al cerebro.
Hay ciertas personas que son mucho más susceptibles que otras, como sabemos un trastorno de ansiedad altera nuestro sistema nervioso, simplemente algunas personas no la pueden soportar y llegan a desmayarse.

Causas Del Desmayo En Un Trastorno De Ansiedad (Ataques De Pánico)

  • Cuando se atraviesa un ataque de pánico se siente como se van acelerando nuestros latidos, después de ello viene lo que es la compensación y nuestros latidos empiezan a bajar de manera estrepitosa, lo que se conoce como presión baja, esto hace que muchas personas se desmayen, también está comprobado que en tiempos de angustia y exceso de estrés, la presión arterial tiende a bajar.
  • Otra de las causas comunes es la Hiperventilacion, cuando atravesamos un ataque de pánico sufrimos de Hiperventilacion. Se dice que una persona esta hiperventilada o hiperventilado cuando respira demasiado deprisa, lo que le provoca un descenso del dióxido decarbono (CO2) en sangre. Esto puede ocasionar un desmayo, de hecho es por culpa de la Hiperventilacion, que sentimos adormecernos el cuerpo entero.
  • Otra de las causas poco comunes es la Hipoglucemia, la hipoglucemia es la falta de azúcar en sangre, los que sufrimos de un trastorno de ansiedad, hacemos grandes brotes de adrenalina en sangre, esto como consecuencia hace que se dé una gran descompensación, bajando nuestros niveles de azúcar en sangre; esto es otra de las razones por la que muchas personas experimentan un desmayo.
  • Para terminar otra de las causas es la etapa del Embarazo, durante el embarazo se experimenta multitud de cambios, como los que afectan al sistema circulatorio.  Además, las necesidades del cuerpo de ingerir líquidos aumentan, por lo que una mujer embarazada se puede desmayar si no bebe lo suficiente. El útero, al crecer, puede comprimir parcialmente las grandes venas y obstruir el flujo sanguíneo, lo que puede reducir la irrigación sanguínea cerebral. Hoy en día cientos de personas embarazadas sufren de un trastorno de ansiedad.
Como Ayudar A Alguien Cuando Se Desmaya
  1. Si estás con alguien que se acaba de desmayar, intenta asegurarte de que esa persona está estirada sobre una superficie horizontal, pero evita moverla si crees que puede haberse lesionado al caerse (mover a una persona lesionada puede agravarle la lesión).
  2. Aflójale cualquier prenda de ropa que le apriete, como cinturones, cuellos de camisa o corbatas, para ayudar a restablecer el flujo sanguíneo. Levantarle los pies y las pantorrillas y apoyárselos en una mochila o chaqueta también puede ayudar a restablecer el riego sanguíneo cerebral.
  3. Por lo general, cuando una persona se desmaya, se recupera enseguida. Puesto que es normal encontrase un poco débil después de un desmayo, asegúrate de que la persona permanezca acostada durante un buen rato. Levantarse demasiado deprisa puede desencadenar otro desmayo.
Qué Hacer SI Estoy Solo(a) Y Siento Que Me Va A Dar Un Desmayo?


Respire lentamente, trate de no entrar en hiperventilación: Mayormente el desmayo en los ataques de pánico, surge por falta de oxígeno en sangre o la sobre-oxigenación (Hiperventilación). Para asegurarse de que el oxígeno este en sus niveles normales y no entre en hiperventilación haga el siguiente ejercicio:
Inhale lentamente y exhale más lento (Esto hará que evite entrar en hiperventilación).
Beba un vaso de agua: Usted no debe esperar a que el ataque de pánico llegue o un desmayo para beber un vaso de agua, usted tiene que beber de 2 a 3 litros de agua durante el día esto ayudara a mantener en buen estado sus niveles de oxígeno.

No olvide que Cualquier Duda o comentario, puede dejarlos aquí abajo.

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