-->
Subcribe to our RSS feeds Join Us on Facebook Follow us on Twitter Add to Circles
// //

Cardiofobia Y Ansiedad, Que Hacer

“Cardiofobia Un tipo de fobia desarrollado por la ansiedad”

La cardiofobia, es aquel miedo excesivo que se tiene a sufrir un ataque cardiaco o  desarrollar una enfermedad cardiaca.

Hablamos de cardiofobia, cuando existe una obsesión total en examinarnos constantemente el estado de nuestro corazón, esto empieza desde estar pendientes a nuestros latidos hasta llegar a tener un controlador de presión a lado nuestro, a pesar de que nos hayan dicho que no tenemos nada.


Personalmente puedo decir que he experimentado la  Cardiofobia con gran intensidad, hubo momentos en que llegue al punto de llegar a medirme la presión a cada instante, tenía los pensamientos muy acelerados, pensamientos que jamás me imagine tenerlos.

Algo que quisiera compartir con todos, es que tenía pensamientos muy extraños, por ejemplo: cuando veía a otras personas, imaginaba el latido de su corazón, era como ver a todas las personas con el corazón latiendo fuera de ellos, me doy cuenta que todo ello era producto de mi obsesión con el estado de mis latidos (Corazón), quizá esta pequeña declaración puede parecerles muy raro a ustedes y sí que lo es, pero llegue a experimentar la cardiofobia hasta tal punto.

Por Que Desarrollamos Cardiofobia Cuando Tenemos Un Trastorno De Ansiedad?

La respuesta a esto es el miedo, todo nace producto del miedo, cuando se sufre de ansiedadsimplemente la cardiofobia es muy difícil de evadirla, la ansiedad nos obliga a estar pendientes de nuestro corazón aunque este sea algo irracional.
Algo muy importante,  tomen nota de esto:
“Es normal sentir la presión alta y la presión baja cuando se tiene ansiedad”
Si el diagnostico es claro que usted solo tiene ansiedad, no trate de obsesionarse con lo que pase en su corazón.

Como saber Si Usted A Desarrollado Cardiofobia

Aquí vamos hablar de algunos signos o puntos claros, de que usted tiene cardiofobia y debe solucionarlos.
  •  Miedo a hacer deporte.
  • Miedo a llevar una vida sexual plena.
  • Estar constantemente con la mano en el pecho.
  • Tener a lado un medidor de la presión arterial.
  • Comprar productos obsesivamente, para tratar el mal de corazón a pesar de que no se le diagnostico nada.  
  •   Hacer constantemente evaluaciones médicas en cardiología.
  • Buscar constantemente información sobre enfermedades cardiacas y relativas a él.
Si en su vida diaria se hacen presentes todos los puntos mencionados, usted definitivamente a desarrollado cardiofobia.

Qué Hacer si Tengo Cardiofobia?

Simple y directo: Deje de hacerle caso a los puntos ya mencionados, usted tiene ansiedad, no tiene algún mal patológico relacionado con el corazón.

Cuando yo por ejemplo recurría constantemente al médico, uno de ellos me dijo que tenía PVM (Prolapso leve de válvula mitral), me receto algunas pastillas, me dijo que eso no era nada, bueno hoy por hoy no tomo ningún tipo de medicación para tratar el corazón,  la verdad es que quizá ir constantemente al médico, puede terminar con un mal diagnostico y esto puede aumentar más nuestra obsesión.

Para Terminar solo un consejo para hoy “Siga con tus actividades normales, evitarlos solo empeora las cosas”
"La cardiofobía tiene un límite, quizá llegar al aburrimiento de estar constantemente pendiente a lo que suceda en nuestro corazón sea la medicina perfecta para acabar con ella."
Si tienes alguna duda con respecto al tema no dudes de escribirme en comentarios.

Esta web utiliza cookies, puedes ver nuestra la política de cookies, aquí Si continuas navegando estás aceptándola
Política de cookies +